Tai chi chuan : choisir la voie du sage plutôt que celle du héros

Sage ou héros La figure du héros prédomine dans l’imaginaire occidental. Le modèle du sage est par contre la valeur suprême en Extrême-Orient. Le héros est en quête de Vérité, il se bat pour l’imposer. Porté par son idéal, le héros ne ménage toutefois pas ses efforts. Plus

La fleur de lotus s'ouvre et se ferme

La fleur de lotus s’ouvre et se ferme est le mouvement fondamental du corps, du souffle et de la pensée en tai chi chuan. Respiration de l’être entier, ce geste est en fait une suite de mouvements d’expansion et de concentration. La pratique régulière permet ainsi de

Les sens du mouvement - Une approche transdisciplinaire du tai chi chuan

Caulier Eric (2019). Strépy-Bracquegnies : Le livre en papier. Préface d’Alain Baumelou. Articles publiés dans des revues scientifiques et réflexions présentées lors de journées d’études ou de colloques sont ici rassemblés. Un public plus large peut ainsi accéder à des aspects moins connus du tai chi chuan.  Via une

Faire

D’où proviennent les formes ? Tim Ingold propose de déconstruire le modèle philosophique hylémorphique, qui depuis Aristote, pense l’acte de fabrication comme l’imposition d’une forme, ou d’un projet à la matière inerte. Cette réflexion le conduit à faire la proposition d’une pédagogie participante suggérant une

Le tai chi chuan un art modeste - Virtuosité sans recherche de performances

Le tai chi chuan est un art modeste Tout d’abord, un art modeste préfère la retenue à l’épanchement. Le tai chi chuan, art modeste, cultive donc la modération, la simplicité et l’humilité. Dans l’absence de faste, cet outil de transformation intérieure nous éloigne en fait du

Posture de l'arbre : ancrage, axe, espace

La posture de l’arbre est en fait la posture matrice. Elle engendre toutes les autres postures. Toutes les autres postures découlent donc d’elle. Elle se pratique néanmoins de manière un peu différente dans chaque style. Il y a cependant nombre de points communs. Dans chaque style, la posture

L'apprentissage des techniques corporelles

La modernité, marquée par l’extension des domaines du virtuel et de l’immatériel, n’en rejette pas pour autant les corps et les techniques corporelles. Les technologies questionnent aussi les façons d’apprendre, d’entraîner et d’améliorer ces techniques corporelles. Dans le même temps, cette dimension corporelle se

Démiurgie dans le tai chi chuan - À partir des réflexions de Nancy Midol

Démiurgie et démiurge La démiurgie est l’activité propre du démiurge. En fait, celui-ci donne forme à l’univers. Par analogie, le démiurge désigne également le créateur d’une oeuvre de grande envergure. La pratique du tai chi chuan permet tout d’abord un ordonnancement de notre univers intérieur. Elle

Posture Wuji : méditation debout

Description Toutes les formes de tai chi chuan commencent et finissent par la posture Wuji. Wuji – signifiant « sans faîte » – apparait donc comme l’alpha at l’oméga de chaque forme des cinq styles principaux de tai chi chuan. Cette posture de méditation debout peut être ainsi maintenue plus ou moins

La forme des 10 postures Wu - Principes actifs dans un protocole simple

La forme des 10 postures Wu : Introduction La forme des 10 postures Wu est en fait une création personnelle. Celle-ci s’est imposée à moi comme une évidence. Depuis plus de 20 ans, je transmets les 5 styles majeurs de tai chi chuan en utilisant le système pédagogique extraordinaire du

Recherche d'efficience par la pratique du tai chi chuan

Éveil à d’autres modalités Le chemin vers l’efficience est en fait une longue route. Aucun geste en tai chi chuan n’est donné une fois pour toutes. La sensation n’est donc pas figée dans une forme unique et close. Chaque forme est par ailleurs une matrice de

Saisir la queue de l'oiseau Wu - 8ème technique fondamentale

Saisir la queue de l’oiseau Wu comprend en fait quatre techniques : * parer * tirer * presser * repousser. Chaque technique manifeste par ailleurs une forme d’énergie particulière. Cette séquence vient juste après le mouvement d’ouverture. Dans les formes longues, elle est répétée régulièrement. Les quatre énergies de cette séquence sont

L'essence des arts martiaux internes - Jerry Alan Johnson

Introduction Ce livre présente les méthodes des écoles internes des arts martiaux chinois. Il existe deux attitudes face à ces entraînements : la première consiste à en faire mystère et à les promettre aux seuls élèves avancés. Cette manière de procéder autrefois traditionnelle est devenue une façon habile d’attirer les

L'agir efficient par la pratique du tai chi chuan

L’aisance de l’agir efficient J’ai toujours été interpellé par la facilité et l’aisance dont fait preuve une personne experte dans son domaine. Pourtant, la plupart du temps, l’expert lui-même ne comprend pas le cheminement qui l’a amené à réaliser un geste efficient. L’évidence

Brosser le genou et pousser Wu- 7ème technique fondamentale

Brosser le genou et pousser Wu est un mouvement des plus classiques dans ce style de tai chi chuan comme dans les autres. Brosser le genou et pousser Wu : description Démarrer par les mouvements maintenant bien connus : ouverture et prise de balle. Avancer un pied avec une main qui protège

Tai ji Quan - Pratique et enseignement des Huit Portes et Treize Postures

Introduction Christian Bernapel et Georges Charles font partager leur expérience à ceux qui souhaitent dépasser le cadre de la reproduction de la « Forme » ou de son intellectualisation pure … Cette pratique et cet enseignement impliquent tant l’Art de la Réalisation de l’individu et de sa personnalité, le moyen de

Trans-mutation - mutation ou effondrement - Quel récit pour le XXIe siècle ?

Trans-mutation, l’université d’été des dirigeants privés et publics, organise en 2019 sa 10è réunion estivale sur le thème de l’effondrement. Dirigé par Pierre Portevin et Stanislas van Wassenhove, cet ouvrage rassemble les contributions de nombreux auteurs. Habiter son corps : fondement d’une transmutation soutenable par Eric Caulier

Expérimenter le changement par la pratique du tai chi chuan

Expérimenter la résonance avec la nature Expérimenter son corps, valoriser le (res)senti, le vécu, résonner avec les grands rythmes de la nature, accueillir l’imprévu, suivre la propension des choses, s’adapter au changement : voilà ce que le tai chi chuan propose d’expérimenter. Cette proposition arrive en fait

Donner un coup de pied Wu - 6ème technique fondamentale

Donner un coup de pied Wu répond aux mêmes critères que les autres mouvements. La lenteur et la continuité deviennent alors particulièrement exigeantes. L’équilibre, la souplesse, le tonus et la coordination sont par ailleurs stimulées. Cette technique exige, tout autant qu’elle induit en fait, une conscience aiguisée du

Dynamique interne du Tai Chi - Circulation de l'énergie dans le corps en mouvement

Introduction Mantak Chia et Juan Li nous révèlent les pratiques internes du Tai-Chi. Comment se peut-il que ses enchaînements élégants et délicats recèlent un tel potentiel d’énergie, donnant accès à un niveau supérieur d’épanouissement, de santé et de bien-être ? Les principes taoïstes du travail intérieur d’absorption, de

Clefs de compréhension via le tai chi chuan

Clefs de lecture Le tai chi chuan recèle en son sein de nombreuses perles. Celles-ci peuvent en outre nous aider à actualiser nos potentialités sur différents plans. Elles sont par ailleurs en rapport avec des grands archétypes, modèles universels. Encore faut-il posséder les clefs de lecture, de compréhension et d’

La fille de jade tisse et lance la navette Wu - 5ème technique fondamentale

La fille de jade tisse et lance la navette Wu met en évidence la continuité et la douceur typique des gestes du tai chi chuan. La fille de jade tisse et lance la navette Wu : description Commencer avec l’ouverture suivie de la prise de balle typique du style Wu.

Le Wudang Shan - Histoire des récits fondateurs -Pierre-Henry De Bruyn

Introduction Le massif du Wudang (ou du « Parfait guerrier ») est situé dans le nord-est de la province chinoise du Hubei. (…) Aux frontières de l’histoire et du mythe, cet endroit mystérieux, traditionnellement présenté comme étant le berceau du Taijiquan, est un centre sacré du taoïsme dont l’importance culturelle en

Passages d'un état à un autre par le tai chi chuan

Passages En situation de crise importante, le corps accède à des ressources cachées, insoupçonnées, extraordinaires. D’autres instances en nous prennent alors les commandes. Le tai chi chuan, art martial interne, s’est beaucoup intéressé à ces passages d’un état à un autre. Certaines notions fondamentales de l’anthropologie

Le coq d'or se tient sur une patte Wu - 4ème technique fondamentale

Le coq d’or se tient sur une patte Wu stimule l’équilibre. La base d’appui se réduit à une plante de pied. Cette technique prépare le coup de pied qui sera encore plus exigeant sur différents plans. Le coq d’or se tient sur une patte Wu : description